higiénia – Influenza Blog

Címke: higiénia

Így állítsd meg az influenzát – 10 hasznos tipp a mindennapokra

2018-02-01 | 13:07 Influenzaellenes Tudástár

Az influenza világméretű járványokért és emberek százmillióinak halálért felelős vírus, amely ellen nagyon sokáig nem találta a megfelelő védekezést az emberiség. Ma már eléggé kiismertük ezt a kórokozót, és tudjuk, hogy mik azok a hétköznapi praktikák, amivel távol tarthatjuk magunktól. Ha ezeket használod,  jó eséllyel egészségesen megúszod a következő influenzajárványt is!

Tovább →


Influenza és kézhigiénia – A helyes kézmosás fontossága!

2016-03-31 | 08:41 Egyéb Hírek Influenzaellenes Tudástár

A megfelelő kézmosás a fertőzések elkerülésében elengedhetetlen. Kutatások szerint kézfejünkkel az orrunkat, arcunkat óránként legalább 6 alkalommal érintjük meg, de megfelelő és rendszeres kézmosással csökkenthető a fertőző betegségek esélye. Tovább →


Hasznos tippek, hogy idén elkerülje az influenzát

2016-01-04 | 11:57 Egyéb Hírek

Ha nem oltatja be magát az influenza ellen, néhány egyszerű higiéniai szabály betartásával is sokat tehet a betegség elkerülése érdekében, ezek a következők:

1. Ügyeljen a kezei tisztaságára: gyakran mosson kezet meleg, szappanos vízzel, különösen köhögés, tüsszentés, orrfújás, zsebkendő használata után. Mosson kezet mielőtt a szeméhez, orrához vagy szájához nyúlna!

2. Használjon eldobható papírzsebkendőt, amit használat után dobjon – lehetőleg zárt – szemetesbe.

3. Köhögéskor, tüsszentéskor tartson zsebkendőt a szája, orra elé, ha az nincs kéznél, akkor se a tenyerébe, inkább könyökhajlatba köhögjön vagy tüsszentsen.

4.  Influenzajárvány idején ha lehetséges kerülje a kézfogást és a puszit.

5. Otthon és a munkahelyén is gyakran és alaposan szellőztessen.

6. Rendszeresen tisztítsa azokat a használati tárgyait, amelyeket mások is használnak: pl. az asztalát, számítógépe billentyűzetét.

7. Influenzajárvány idején lehetőség szerint kerülje a zsúfolt, zárt helyeket.

Forrás: egeszseg.hu